Notre journée est le théâtre d’une multitude de pensées. Celles-ci traversent sans arrêt notre esprit de manière volontaire ou non. Imaginez qu’il existât un livre sur lequel étaient inscrites toutes les pensées de votre journée. Y aurait-il dans votre livre davantage de pensées négatives ou davantage de pensées positives ?

Si votre esprit est rempli de pensées négatives telles que « Aujourd’hui, il pleut. Cela va encore être une mauvaise journée… »

ou encore « J’en ai marre de voir la tête de mes collègues. »

Il y a de fortes chances que votre journée se déroule mal. En effet, la manière dont nous vivons les événements qui surviennent dans notre vie dépend fortement du type de pensées qui nous animent.

Imaginez maintenant que vous démarriez votre journée avec des pensées positives :

• « Aujourd’hui, je termine mes dernières tâches. Cela me permettra de partir plus tôt pour aller faire du sport. »

Ou bien

• « Il me reste une journée pour boucler mon dossier, j’ai déjà bien avancé, je vais y arriver. »

Vous aborderez ainsi vos activités dans de bonnes conditions. Votre journée se déroulera dans une meilleure atmosphère.

En ruminant des pensées négatives, vous vous préparez à vivre des situations négatives. Les feux de circulation passeront toujours au rouge et seront toujours plus longs ce jour-là. Vos collègues vous fatigueront plus que d’habitude alors qu’ils viennent juste vous dire « Bonjour ».

En effet, nos pensées influencent notre état d’âme. Il suffit de penser à une situation triste pour qu’aussitôt je le devienne. Le danger réside dans le fait que si je sème des pensées négatives, je récolterai un caractère négatif.

Mais ce qui est intéressant c’est que l’inverse est vrai. Si je sème des pensées positives alors je récolterai un caractère positif. En m’habituant à avoir des pensées positives, je m’habitue à trouver des solutions aux situations qui pourraient paraître négatives au premier abord. Il s’en suivra une vie plus joyeuse et plus ambitieuse. Cet état d’esprit sera d’un grand secours lorsque surviendront des situations complexes.